班级_______姓名____________ 第十三课练习题（2005、4）
一、 填空题：
1、人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的，最常见的情绪有（ 喜 ）、（ 怒 ）、( 哀 )、( 惧 )。
2、情绪产生的原因是多方面的，其中( 人的需要是否得到满足 )是情绪产生变化的一个重要原因；不同的（ 情境 ）下会产生不同的情绪。
3、情绪调控的方法有（ 理智调控 ）（ 注意力转移 ）（ 幽默化解 ）（ 自我暗示）；
4、宣泄情绪的方式有（ 哭泣宣泄 ）（ 倾诉宣泄 ）（ 运动宣泄 ）（ 书写宣泄 ）。
二、材料题：
1、冰心是蜚声海内外的文学大师，她写下了几百万字的作品，并活到99岁，成为世纪老人。她在谈到自己健康长寿之道时说：“对我来说，保持健康的方法不是高营养、吃补药，而是一句话，在微笑中写作…”
回答：冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？
（！）这（说明）告诉我们：积极情绪对人的影响是极大的。
（2）（原因）：主要表现在：课本P29、P31正文要点。
（3）（怎么做）因此，我们应该正确认识情绪、调节和控制情绪、向冰心老人学习、保持积极情绪状态。
2、 小立最近由于沉迷于游戏机，以致作业迟交、不交，成绩下降；
父母知道后狠狠教训了他；老师也对他进行了批评帮助。
小立是一位自尊心较强的学生，一时间情绪低落。
针对他的情况，请你给他提供几条调节情绪的方法，帮助他走出困境。
（应写出三条以上）
课本P33、P35、P36（主要的共有8种）
（既有方法的名称，也要有方法的简要解释）
3、李政今天情绪不好，他生气地把椅子摔得震天响，并在教室里大喊大叫。同学们批评他，他却说：“这是我自己的事，谁也管不着”
李政的做法对吗？对周围的人有什么影响？在宣泄情绪是要注意些什么？
（1） 不对。
（2） 既妨碍他人正常的工作、学习和生活，影响他人的学习环境和情绪，
又损害他人和集体利益，有损集体荣誉，
还违背道德规范和规章制度，是道德和法规所不允许的。
（3） 课本P37正文
班级_______姓名____________第十四课练习题（2005、4）
1、列举自己生活中高雅情趣，并分别说明它们的作用？（不少于三个方面）
（1）例如：喜爱游泳、骑车，能保持旺盛精力和良好的心境，有益于身心健康；
（2）喜欢集邮、科技小制作，课本P41正文第二段；
（3）喜爱读书、绘画，课本P41正文第三段。
2、 面对同样是半杯水，同学甲说：“我就只剩下半杯水了。”
同学乙却说：“我还有半杯水呢。”
（1）以上反映了他们对生活的态度有什么不同？
同学甲是悲观失望、自卑、情绪消极；
同学乙则是乐观开朗、满怀希望、情绪积极。
（2）我们应该怎样对待生活？
课本P42正文
3、 材料一：据一项调查结果显示，初中生吸烟的比例近年来有所提高。其中，家庭中父母或其他家庭成员吸烟的，小孩吸烟的比率为7、74%；另据了解，71、67%的吸烟学生是在朋友或同学的影响下开始尝试吸烟的，53、1%的吸烟学生是为了模仿公众人物，并认为吸烟是成熟的标志。
材料二：2004年10月，上海警方在一些涉及青少年的案件中发现，网络游戏引发青少年犯罪居高不下，80%以上的青少年犯罪案件中，网络游戏成为他们违法犯罪的直接或间接诱因。
（1）影响初中生吸烟行为的最主要的因素是什么？应该怎样看待？
最主要的因素是：好奇心和盲目从众。
怎样看待：a、好奇是兴趣的开始。青少年正处于精力旺盛、求知欲极强的时期，对自然和社会的各个方面都会感到新奇。课本P43正文要点。但不能仅停留在好奇层次上，应该由好奇心开始，发展为兴趣爱好，由兴趣爱好逐步发展为情趣、志趣，在不断发现、感受美好事物和优秀人物的过程中，培养高雅生活情趣。
b、P45正文第一段。加：有些中学生好奇心强，……会使由好奇心而产生的灵感一闪即逝，
（2）初中生抽烟和沉迷于网络游戏都是不良嗜好，我们应该怎样抵制？
课本P45正文末段
（3）青少年怎样正确利用网络？
检测答案：P7 第25题的答案（1）。
4、见课本P44、P48的两段材料。
问：应该如何正确认识正当的兴趣爱好和学习之间的关系？
（1） 刘明的兴趣爱好是高雅情趣，值得鼓励、提倡和支持。课本P44小字后三行、
（2） P44正文
（3） P46正文，因此，刘明妈妈的观点不对。
（4） 在培养兴趣爱好的过程中，要分清主次，处理好中心任务和业余爱好的关系。中学生的中心任务是学习科学文化知识，德智体美全面发展。学习科学文化知识和培养兴趣爱好、发展特长是相辅相成的。只要处理得当，并不会妨碍学习，相反，对学习有促进作用。
5、课本p21材料二
（1） 怎样悦纳生理变化：P5~8
（2） 怎样消除心里烦恼： P10~13
（3） 怎样与异性正常交往：P18~20